Son zamanlarda insanlar için hayat oldukça yoğun geçmektedir. Yoğun iş temposu özel hayatın karmaşası insanların kendine zaman ayırma olanağını ortadan kaldırmaktadır. Sağlıklı bir yaşam için günün belli bir zaman dilimini spora ayırmak gerekmektedir. Sporla birlikte beslenme alışkanlığı sağlıklı yaşam için önemlidir. Maalesef günümüzde bu pek mümkün değildir. Gelişen teknolojinin insanların hayatını kolaylaştırmaya yarayacak bir uygulamayı insanlara sunması bu durumu biraz olsun kolaylaştırmaktadır. Google Fit uygulaması, insanların koşu, bisiklet sürme ve şınav çekme gibi yaptığı aktivite verileri ve yediği hamur işi, tatlı ya da sebze gibi yiyeceklerin besin değerlerini, kilo ve vücut yağ oranlarını aynı zamanda nabız ve tansiyon istatistiklerinin saklanmasını desteklemektedir. Böylece insanlar her konuda daha dikkatli hareket edebilmektedir. Peki sağlık ve aktivite takibi Google Fit kullanımı nasıldır?

Google Fit Kullanımı

Google Fit uygulaması ücretsiz olarak hizmet vermektedir. Uygulama ilk olarak 28 Ekim 2014 yılında itibaren tüm mobil uyumlu cihazlarda kullanıma sunulmaktadır. Uygulamayı kullanabilmek için mobil uyumlu cihaza indirmek gerekmektedir. Günlük yapılan tüm egzersizlerin verilerini saklamaya yarayan uygulama ile hangi egzersizlerle ne kadar kalori yakılmış haberdar olmak mümkündür. Aynı zamanda yenen yemeklerin kalori değerlerinin bilinmesi ile daha sağlıklı beslenmek mümkündür. Hayatın koşuşturması arasında sağlıklı yaşam için hizmet veren bu uygulama geniş kesimler tarafından kullanılmaktadır. Sağlık ve aktivite takibi Google Fit kullanımı birçok açıdan avantaj sağlamaktadır. Sağlıklı yaşam için basit bir adım olan uygulamanın kullanımı oldukça kolaydır.

Google Fit Genel Özellikleri

Sağlık ve aktivite takibi Google Fit kullanımı ile;

• Aktivite ile adım ve mesafe bilgilerinin kaydedilmesi mümkündür.
• Sensör verileri ile dönüştürme yaparak mesafe ve kalori hesaplaması yapmaktadır.
• Aktivite geçmişini düzenli bir şekilde tutmaktadır.
• Kaydedilen veriler ile yeni veriler arasında görülen değişiklikleri karşılaştırmaktadır.
• Aktivite takibinin yanında hedef belirlemeye ve belirlenen hedefe ulaşmayı sağlamaktadır.
• Aynı zamanda bu uygulama tek başına sağlık ve egzersiz takipçisi olarak da kullanılabilmektedir.
• Farklı cihazlarla uyumlu olan uygulama erişim kolaylığı sağlamaktadır.